Настроим ваше тело с учётом индивидуальных особенностей каждого, чтобы тело всегда было в ресурсе, уходили боли и дискомфорты в теле
Этот курс для вас , если ты
Хочешь избавиться от завернутых плеч и торчащего живота
Хочешь избавиться от боли, дискомфорта и лишних объемов
Хочешь сохранить свою гибкость и подвижность на долгие годы
Настроим правильные движения в теле и закрепим их новыми нейронными связями, чтобы уходили ненужные компенсации и не появлялись новые
Ваш персональный тренер
Подписывайтесь на меня в Инстаграм!
Тарифы
КУПИТЬ
6 900 р
11 900 р
23 900 р
47 900 р
КУПИТЬ
КУПИТЬ
КУПИТЬ
Результаты моих учеников:
Ответы на частые вопросы:
...
Для тренировок вам понадобится:
- мяч для мфр;
- коврик;
- стабильный интернет.
Я работаю с запросами:
- выпирающий живот;
- нарушение осанки;
- боли в пояснице, мышечные боли;
- проблемы со стопами и др.
...
...
Нет
Зависит от выбранного вами тарифа, однако на каждом тарифе предусмотрена подходящая нагрузка:
Тариф «Я сама» — 3 раза в неделю по 25−30 минут
Тариф «Базовый» — 3−4 раза в неделю
Тариф «VIP» — 4−5 раз в неделю
Тариф «Индивидуальный» — 4−5 раз в неделю
Тариф «Я сама» — 3 раза в неделю по 25−30 минут
Тариф «Базовый» — 3−4 раза в неделю
Тариф «VIP» — 4−5 раз в неделю
Тариф «Индивидуальный» — 4−5 раз в неделю
- Отсутствие беременности;
- Онкология;
- Недавние травм и переломы суставов;
- Острые инфекционные заболевания;
- Тяжёлые нарушения сердечного ритма;
- Тромбофлебит;
- Аневризма сердца и аорты;
- Злокачественные новообразования;
- Желчнокаменная и мочекаменная болезнь с частыми приступами;
- Хроническая почечная недостаточность;
- Сколиоз 3−4 степени.
После каждой тренировки ваши ощущения в теле будут меняться: приятная боль в мышцах, подтянутость, легкость и свобода во всей спине!
Результаты в осанке на практике видны спустя 1.5−2 месяца занятий — важно понимать что все зависит от уровня вашей включенности.
Результаты в осанке на практике видны спустя 1.5−2 месяца занятий — важно понимать что все зависит от уровня вашей включенности.
Насколько детально мы объясняем каждое упражнение, и показываем — по-моему не объясняет никто.
Тем более сейчас каждый смартфон ноутбук наделен высоким качеством, и нет отличия делаете ли вы в зале упражнение или в онлайн.
Тем более сейчас каждый смартфон ноутбук наделен высоким качеством, и нет отличия делаете ли вы в зале упражнение или в онлайн.
Задать вопрос может любая участница
Проверка техники от меня доступна на тарифах «VIP» и «Индивидуальный»
Проверка техники от меня доступна на тарифах «VIP» и «Индивидуальный»
После оплаты на почту придет доступ в закрытый телеграмм канала выбранного тарифа, там будут тренировки в записи и также вся полезная информация
Старт программы ...
Старт программы ...
• Тренировки подойдут всем, от начинающих, до опытных учеников;
• Я всегда даю рекомендации по коррекции нагрузки, если это необходимо.
• Я всегда даю рекомендации по коррекции нагрузки, если это необходимо.
Запись групповых эфиров всегда будет сохранятся в отличном качестве в телеграмм канале курса сразу после окончания эфира.
Личные эфиры пропустить невозможно — так как время будет выбираться индивидуально!
Личные эфиры пропустить невозможно — так как время будет выбираться индивидуально!
Верю, что каждая из нас достойна чувствовать себя прекрасно и уверенно в своем теле! Даже если вам 40+ и вы многодетная мамочка, как я
Остались вопросы?
Задавайте!
